产后瑜伽是匡助新姆妈们归附躯壳、缓解压力的遑急神气。在大夫允许的情况下睫毛刷组装机|口红组装机|自动锁螺丝机|中束组装机|自动打钉机|化妆品机械|微水泵自动化生产线-东莞动源机电科技有限公司,产妇不错在产后6周傍边开动进行关怀的瑜伽纯熟。以下是一些相宜产后归附的瑜伽行为: **1. 猫牛式(Marjaryasana-Bitilasana)** 此行为有助于减轻脊柱,缓解背部凄迷。跪姿,双手与肩同宽,双膝与髋同宽,吸气时昂首塌腰,呼气时拱背垂头,肖似数次。 **2. 婴儿式(Balasana)*
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